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世界睡眠日 - 探索睡眠輔助系統與方法 
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#關注照互精準健康 #促進健康睡眠

台灣睡眠障礙協會創會理事長/第二、第四屆理事長林青穀醫師

在這個充滿快節奏生活的時代,我們常常忽視了充足的睡眠的重要!
充足優良的睡眠正是我們身心健康所需要的!
#睡眠的品質和時間對於我們的健康至關重要。

2024年....
 
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